肩颈健康app是一款来关注大家颈椎健康的手机软件,往往人体的肩椎出现了问题,身体的各个位置也会出现一些不适应的状况,你要通过系统的方式来调整好你们的肩椎,依靠多种调节来逐步的恢复颈椎的健康,每天按照科学的方案来完成锻炼吧。
app特色:
1、教给大家一些保护颈椎的健康操,能够让大家的颈椎获得不错的锻炼;
2、个性化:通过使用前健康评估,制定个人专属锻炼方案;
3、人行化:每个动作图文结合,并配合语音提示,用户不用思考,根据提示听话照做即可,简单方便;
app介绍:
适合哪些人使用?1、久坐、久站等长期保持一个动作的人群,如办公室白领、科研工作者、司机、学生、流水线工人等
2、低头族:热衷于低头看手机的人群、喜欢看书的知识分子等
3、缺乏运动的人群
4、喜欢高枕或经常落枕的人群
5、喜欢吹空调且冬季不注意颈部保暖的人群
app功能:
规律化:每天定时提醒运动,并监督用户完成;可以缓解颈椎肌肉的紧张,刺激血管中的血流,改善颈部活动能力,从而减轻颈椎问题引起的不适;
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